Nyss gjorde jag bakad potatis med kycklingröra, gurksallad, majs, tomat och creme fraishe. Snabbt och lätt :) Och mycket nyttigare än MCdonalds som är så lätt att hamna på i slutet av en jobbig dag. Och idag är en sådan dag, jag var i skolan i 10 timmar.  

* Uppvärmning
* Balett
* Tåspets
* Religion
* Lunch
* Engelska
* Modernt
* Pas de deux
* Paus
* Träning inför tjejmässan till

Min kropp säger ifrån nu... ajaj i ryggen, (har problem med ryggen ändå men nu har ländryggen börjat spöka) Konstigt Ajaj på baksidorna av låren och mina knän och höfter klickar ovanligt mycket. Usch vad jag klagar men just nu ser jag.. Får lägga till att jag valde själv att medverka på tjejmässan så jag får ta detta just nu, men det kommer bli jättebra och vi har roligt på repititionerna :) 

Imorgon 09.23 tar jag tåget till lund från kristianstad för träning till tjejmässan. Sedan blir det träning varje dag tills nästa lördag. Det blir hektiska veckor nu. Revyn, Tjejmässan, uppdansning i modernt och all teori som jag totalt glömt bort :O Imorgon är det även sista föreställningen för Smultron. Men det blir kul med alla uppträdanden :) Vill verkligen vara med på tjejmässan så det blir hur kul som helst. Är bara rädd att jag ska satsa för hårt på allt och slita ut mig själv... Man hinner liksom inte ta det lugnt..

Ska ta vara på denna lugna lördagskväll nu och göra te (plugga?) och vila!

Bild på mig och min kära vän Matildas hund Molly, kom nyss därifrån :)



PUSS

Just nu känns det som jag utvecklas inom baletten, vilket känns jättebra. Nu när jag har fått Karin som balettlärare har baletten gått bättre och bättre. Hon får en att kämpa och hitta rätt positioner, jobba på rätt sätt med musklerna och hon kritiserar och hjälper alla väldigt mycket. De senaste dagarna märker jag att jag blivit starkare och liiite vigare och håller min balans bättre än förr. Underbart :D

Idag hade vi Pas de deux och gjorde svåra arabesque och attitude lyft, det kommer nog kännas i ryggen imorgon. Härligt! För övrigt har vi en ledig dag imorgon, kompledigt för praktik. Som jag förmodligen kommer att göra på Skånes dansteater om allt går bra :)



På bilden: Michelle
Fotograf: Jag

Jag har varit sååå seg denna sommaren. Jag har vilat upp min rygg efter all kiropraktik men nu måste jag komma igång med träningen igen. I morse gjorde jag lite övningar för magen och ryggen. Jag håller på att stärka musklerna mellan skulderbladen, som jag knappt har för att få en stadigare rygg. För att kiropraktiken ska hjälpa mitt ryggproblem måste jag stärka musklerna i området. I början visste jag inte ens hur jag skulle använda de musklerna, men jag fick hjälp av sjukgymnasten på skolan och dansen blev mer kontrollerad. I höst har jag fyra gånger kvar med kiropraktiken, fler gånger blir aldeles för dyrt så jag ska verkligen träna upp ryggen så att kiropraktiken kan hjälpa mig! Om en stund ska jag ut och springa. Och jag är i stort behov av streching just nu, känner mig så stel!